冬季银屑病护理

　　

冬季银屑病护理

冬季对于银屑病患者来说，可能是一个更加困难的季节。由于天气寒冷干燥，会导致皮肤更容易干裂、发痒、疼痛、瘙痒等症状。因此需要采取一些措施来预防或减轻各种不适症状。

1. 保持足够的水分

干燥的冬季可能会使皮肤更加干燥，因此必须加强皮肤的保湿工作。在室内加湿器可以提高空气湿度，从而有利于保持皮肤水分。此外，多喝水和使用润肤霜也是非常重要的。

2. 规律洗浴

过于频繁或者过于长时间的淋浴会使皮肤更加干燥。所以建议每周最多洗澡3-4次，每次15分钟左右。使用温水而不是热水，并且使用温和无刺激性的沐浴露。

3. 避免暴露在干燥的空气中

冬季的成都治疗牛皮癣医院指出，室内空气比较干燥，如果家里太干燥的话会使皮肤更加干燥。因此，需要使用加湿器或者放置盆装水来增加室内的湿度，有益于皮肤健康。

4. 注意饮食

银屑病患者应该少食辛辣刺激性食物和油炸食品等，同时多吃含有维生素A、C、E的食品如：鱼类、绿叶蔬菜、水果等。

5. 意识到并缓解压力

银屑病患者承受着巨大的心理压力，而这种压力可能会导致患者的症状加重。尽可能采取一些缓解压力的措施，如听音乐、读书、做瑜伽等。

总的来说，冬季银屑病患者需要特别注意保湿和调节室内湿度的工作，避免暴露在干燥的空气中，同时采取一些合理的饮食和心理调节措施也是非常必要的。如果症状严重，应该及时就医。